Табигый, өйдә ясалган ингредиентлардан ясалган югары сыйфатлы мәче ризыклары туклыклы һәм тәмле.

Мәче ата-анасы буларак, сез үз мәчегезне ярату, игътибар ... белән сыйлыйсыз. Мәхәббәт һәм игътибар калориясез - бик күп эш итми. Димәк, мәчеләр җиңел генә артык салмак булырга мөмкин. Шулай итеп, мәче дәвалаганда, сәламәт вариантларга ирешергә онытмагыз.

Мәчеләр ата-аналарының саны арту мәчеләр өчен табигый, сәламәт диеталар сайлый, һәм бу шулай ук ​​дәвалануга кагыла. Этләрдән аермалы буларак, күп мәчеләр чимал һәм яшелчәләргә ашарга яратмыйлар, ләкин бу сезнең мәчегезне суыткыч яки шкаф ризыклары белән дәвалый алмыйсыз дигән сүз түгел. Сыр, пешкән балык, тавык яки күркә кебек кечкенә тидбитлар барысы да яхшы вариантлар ясыйлар. Әгәр дә сез ризыклар сатып аласыз икән, сезнең хәзерге вакытта яхшы сыйфатлы продуктларга керү мөмкинлеге бар. Сез нәрсә эзләргә, нәрсәдән сакланырга икәнен белергә тиеш.

Нәрсәдән арынырга

Мәче ризыкларын сатып алганда, ясалма төсләр, тәмләр, тутыргычлар һәм консервантлар белән тулы арзан коммерция продуктларын санга сукмагыз.

"Productәрвакыт продуктлы ашамлыклар, бөртекләр, ясалма ингредиентлар, шикәр яки углеводлар күп булган ризыклардан сакланыгыз", ди Төньяк-Көнбатыш Натураллар сату һәм маркетинг начальнигы Патти Салладай. “Углеводлар күп булган ризык күп мәчеләрдә кандагы шикәр балансын үзгәртә һәм симерүгә ярдәм итә. Моннан тыш, хайван протеины түгел, үсемлек протеиныннан алынган дәвалау чаралары каты карнавор фелинының метаболик конструкциясенә каршы эшли. "

Сатып алыр алдыннан дәвалау пакетындагы ингредиентларны игътибар белән карагыз - бу химик исемнәр белән тутырылган озын исемлек булса, продуктны киштәгә куегыз.