Этләр өчен сәламәт дәвалау

Этегез диетадамы, сез аларга арыкларга булышасызмы, яисә сез аларны яхшы формада тотарга телисезме, өйдә ясалган бу арзан ризыклар туклыклы, аз калорияле һәм этегезгә сәламәт яшәү рәвешен сакларга булыша.

Сәламәт ашау өчен киңәшләр

Этегезне сәламәт тотарга тырышканга, сез аларга дәвалануны туктатырга тиеш түгел. Ләкин, бу сез биргәнне һәм ничә тапкыр карарга тиеш дигәнне аңлата.

● Әгәр дә сез ризык бирергә телисез икән, аларның май, тоз яки шикәр күп булмавына инаныгыз
Treat Тәртип биргәндә, әйберләрне тигезләү өчен аларны этегезнең көндәлек калориясенә кертүегезгә инаныгыз
Your Этегезгә бирелгән өйдә ясалган ризыкларның кечкенә кисәкләргә бүленүен һәрвакыт тәэмин итегез. Бу аларны озаграк ясарга һәм этегезнең тамагына тыгылырга мөмкин
Dog Этегезнең ризыкларын ризык табышмакларына салып карагыз. Бу уенчыклар әйләнгәч яки уйнаганда ризыкны әкренләп чыгаралар һәм психик стимулның зур формасы булып торалар

Бу турыда күбрәк белүсәламәт туклану гадәтләрен булдыру һәм саклау.

Протеин - этегезгә "ит" авырлыкны киметү максатларына булышу

Этегезне арык ит белән дәвалау - аларның игътибарын җәлеп итү һәм озаграк тулырак хис итү өчен гарантияләнгән ысул. Гади кайнатылган тавык күкрәге, өстәмә тәмләткечләр, майлар юк - бик яхшы сәламәт ризык. Бу мускуллар төзергә булыша, ашказаны өстендә йомшак һәм омега-6 май кислоталары аларның тиресен һәм пальтосын сәламәт сакларга ярдәм итә.

Сез шулай ук ​​этегез лососын бирергә тырыша аласыз, чөнки бу омега-3 май кислоталарына бай, ләкин ул майда күпкә югарырак һәм идеаль вакыт-вакыт һәм аз күләмдә бирелергә тиеш.

Этегезгә май һәм тоз күп булган эшкәртелгән ит бирүдән сакланыгыз.

Киббл - нибары гына теләгәндә

Әгәр дә этегез рецептлы диетада, яки махсус майлы диетада булса, аларга гадәти коры ризыкның аз күләмен бирү, сәламәтлегенә куркыныч тудырмыйча, дәвалау өчен яхшы ысул булырга мөмкин. Махсус диетада булмаса да, бу аларга калория аз булган ризык бирү өчен яхшы ысул. Сез биргән сумманың көндәлек пособиегә керүен һәрвакыт тикшерегез.

Кабак мае - этегез аның өчен "гайка" китәчәк

Кабак мае - протеинның зур чыганагы. Этләр аны яраталар, ләкин сез нинди төрне куллануыгызга игътибарлы булырга тиеш. Аларга тоз һәм шикәр күп булган һәм ясалма тәмләткечләр булырга тиеш булмаган борчак мае белән тукланудан сакланыгыз. Ксилитол дип аталган ясалма тәмләткеч аеруча куркыныч, этләр өчен үлемгә китерергә мөмкин һәм каен шикәре яки E967 исемлегенә керергә мөмкин. Әгәр дә сез аның куркынычсызлыгына ышанмыйсыз икән, аннан саклану яхшырак.

Кабак - сәламәт диетаны «ясарга» булыша

Кабак һәм кабак җепселләр һәм витаминнар белән тулы, бу этегезне регуляр рәвештә сакларга ярдәм итә, шул ук вакытта аларга сәламәт пальто бирә. Сез бу җимешләрнең итен пешерә аласыз, ләкин орлыкларны алып ташлагыз. Сез шулай ук ​​этегезгә тәмсез калай кабак бирә аласыз.

Алма - бик «кабыгы»

Алма кисәкләре - этегез өчен бик тәмле ризык. Алар җепселләр һәм туклыклы матдәләр белән тулы һәм хәтта этегезнең сулышын яңартырга булышырга мөмкин. Алмалар шикәрдә күбрәк, шуңа күрә уртача ашатырга кирәк. Almaәрвакыт алма кисәкләрен бирегез, чөнки бөтен алма су басу куркынычы булырга мөмкин. Пипсны һәрвакыт чыгарырга кирәк, чөнки алар күп күләмдә агулы булырга мөмкин яки регуляр ашаса.

Этләр өчен яшелчә ризыклары - этегезне «чөгендер белән тулы» тоту.

Этегезгә пешкән яки чимал бирә алырлык берничә яшелчә бар, шул исәптән:

R кишер
● Брокколи
● Яшел чөгендер

Исегездә тотыгыз, теләсә нинди җиләк-җимеш яки яшелчәләр бик кечкенә кисәкләргә киселергә тиеш, бигрәк тә этегез чәйнәү урынына ризыкны тулысынча йотарга омтылса. Барлык ризыклардагы кебек, бу ризыкларны уртача бирергә онытмагыз. Кайбер ризыклар, аеруча брокколи, артык ашаса, ашказаны проблемаларын китерергә мөмкин.

Этем өчен сәламәт, өйдә ясалган рецептларны каян таба алам?

Без бик күп сәламәт рецептлар тупладык, сез аларны этегезгә вакыт-вакыт дәвалау өчен бирә аласыз:

●Summerәйге ризыклар
●Пасха бәйрәме
●Раштуа бәйрәме
●Сент-Патрик көне
●Королеваның Платина юбилее
●Гашыйклар көне

Этегезгә бирмәскә ризык

Этләр кайбер ризыкларга безнең өчен төрлечә тәэсир итәләр, һәм алар өчен бик куркыныч булырга мөмкин, шул исәптән алар белән генә чикләнмәгән:

● Зәңгәр сыр
●Шоколад
● Макадамия чикләвекләре
● Пияз, күләгә, суган һәм сарымсак
●Йөзем, мейиз, карагат һәм солтаннар

Бу турыда күбрәк белүэтләргә агулы ризыклар.

Этемә арынырга булышуның иң сәламәт ысулы нинди?

Симерү бик җитди булса да, диета да, күнегүләр дә этегезгә арынырга ярдәм итүдә мөһим булса да, онытмаска кирәк, арыну һәрвакыт әкрен һәм йомшак эшләнергә тиеш. Этегезгә арынырга ярдәм итүнең иң яхшы ысуллары турында һәрвакыт ветеринария белән сөйләшегез.

Ничек эшләргә икәне турында күбрәк белүэтегезнең авырлыгын идарә итегез.

Истә тотарга кирәк

Above aboveгарыда санап үтелгән ашамлыклар бары тик ризык итеп бирелергә тиеш һәм этегезнең гадәти балансланган диетасын тулысынча алыштыру өчен кулланылырга тиеш түгел.
These Бу ризыклар сәламәт булса да, аларны уртача бирергә онытмагыз
Possible Мөмкин булса органик җиләк-җимеш бирергә тырышыгыз
● Әгәр этегез артык авыр булса, яки махсус ризык таләп итсә, ветеринария табибы белән сөйләшегез, нинди ризыклар бирергә һәм тормыш рәвеше үзгәрергә мөмкин.